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Barbara Témélie
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Perdre du poids sans se priver - grâce la diététique des 5 éléments
Barbara Témélie
- Medicis
- 8 Juillet 2016
- 9782853275279
Dans ce livre pratique, Barbara Temelie décrit la voie la plus rapide pour perdre durablement du poids en appliquant les principes de la savoureuse cuisine des cinq éléments. Au lieu de renoncer à des mets nourrissants et agréables, la recette du succès exige de préparer des plats savoureux et appétissants qui renforcent les fonctions organiques et métaboliques, la vitalité et le bien-être général. Ce concept, qui repose sur la médecine chinoise, est le meilleur point de départ pour vous permettre de retrouver et de conserver votre ligne idéale.
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Perdre du poids sans se priver avec la diététique des 5 éléments
Barbara Témélie
- Medicis
- 20 Mars 2015
- 9782853274951
Barbara Temelie décrit dans cet ouvrage pratique une méthode pour perdre du poids durablement grâce à la diététique des 5 éléments qui est délicieuse et digeste.
Au lieu de renoncer définitivement à des plats riches et rassasiants le secret de la réussite est simple. Il faut se nourrir en fonction des saisons et des éléments car chaque élément correspond à une saison (Bois : printemps. Eau : hiver. Feu : été. Métal : automne. Terre : 18 derniers jours de chaque saison.) Les principes de la diététique chinoise font partie intégrante des sept piliers fondamentaux des méthodes de préservation de la santé qui sont selon la tradition chinoise, savoir manger, savoir bouger, savoir respirer, savoir se reposer, savoir faire l'amour, savoir maitriser son esprit, savoir se conformer aux cycles de la nature.
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La diététique des cinq éléments ; mieux s'alimenter pour garder santé et vitalité au quotidien
Barbara Témélie
- Medicis
- 29 Mars 2013
- 9782853274579
La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d'alimentation sont régulièrement appliqués avec succès.
Dans cet ouvrage fondamental, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent préserver leur santé, leur dynamisme et leur joie de vivre au quotidien, l'auteur explique très clairement le principe de base de ces cinq éléments. En découvrant l'origine des déséquilibres physiques et mentaux comme les troubles de la concentration, l'irritabilité, la fatigue, les problèmes de digestion, les envies de sucre, l'excès de poids, la frilosité ou la perte de tonus sexuel, et sans vous soumettre à un régime draconien, vous apprendrez à retrouver un bien-être durable en choisissant vos aliments et leur cuisson.
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La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d'alimentation sont appliqués avec succès. Dans cet ouvrage fondamental, en découvrant l'origine de vos déséquilibres physiques ou psychiques (irritabilité, envies de sucre, excès de poids, mauvaise digestion...) et sans vous soumettre à un régime draconien, vous apprendrez à retrouver un bien-être durable en choisissant vos aliments et leur cuisson.
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la diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d'alimentation sont régulièrement appliqués avec succès.
dans cet ouvrage fondamental, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent préserver leur santé,
leur dynamisme et leur joie de vivre au quotidien, l'auteur explique très clairement le principe de base de ces cinq éléments. en découvrant l'origine des déséquilibres physiques et mentaux comme les troubles de la concentration, l'irritabilité, la fatigue, les problèmes de digestion, les envies de sucre, l'excès de poids, la frilosité ou la perte de tonus
sexuel, et sans vous soumettre à un régime draconien, vous apprendrez à retrouver un bien-être durable en choisissant vos aliments et leur cuisson.
que vous mangiez au restaurant ou chez vous, que vous soyez ou non végétarien, il vous sera très facile d'adopter régulièrement ces nouvelles règles d'équilibre alimentaire.
