Langues
Formats
David Gourion
-
Guérir nos âmes blessées : la révolution des thérapies
David Gourion
- Marabout
- Essais Bien-être - Psy
- 8 Février 2023
- 9782501179881
Dépression, addiction, stress post-traumatique (deuil, événements de vie douloureux), anxiété, phobies, etc. : nous sommes - ou serons - tous concernés, un jour ou l'autre, de près ou de loin, par une problématique de santé mentale. Il est toutefois possible, aujourd'hui, grâce aux avancées de la médecine de précision, de guérir nos blessures intérieures, comme l'on guérit d'une maladie physique !
Plongez dans un formidable voyage intérieur avec le docteur Gourion à la découverte de psychothérapies éprouvées (psychanalyse, thérapies comportementales) et de techniques novatrices, efficaces et rapides (thérapies assistées sous psychédéliques, thérapies métacognitives, intégration du cycle de vie, etc.).
À travers son expérience clinique et personnelle, et les cas de nombreux patients, l'auteur souligne l'importance d'une approche « sur-mesure » combinant les nouveaux outils thérapeutiques. Et, à la clé, de fabuleuses perspectives d'espoir
et de guérison. -
Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
David Gourion
- Marabout
- Essais Santé
- 12 Janvier 2022
- 9782501169264
Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.
Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif.
La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! -
Quels sont les points communs entre Einstein, Andy Warhol, Vincent Van Gogh et Mark Zuckerberg ? Ces êtres exceptionnels, doués d'une intelligence atypique, ont une façon bien à eux de penser et d'envisager le monde qui les entoure. Cependant ils manquent d'intelligence relationnelle et de sens d'autrui. Leur cerveau ne fonctionne pas tout à fait comme celui des autres. C'est de cette spécificité qu'il est question dans ce livre. Nombreuses sont les personnes dont les talents secrets peuvent passer inaperçus. Il n'est pas rare qu'elles souffrent à l'école, en entreprise, dans leur famille, de l'incompréhension de leurs forces et de leurs fragilités. Comment les aider à s'épanouir, à développer leur intelligence sociale pour qu'elles puissent exprimer toutes leurs potentialités, être reconnues, et ainsi améliorer leur estime de soi ? À partir d'exemples et de conseils issus de leur pratique, le Dr David Gourion et Séverine Leduc nous conduisent à la découverte des intelligences multiples et atypiques. David Gourion est médecin psychiatre à Paris. Il a été chef de clinique dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, après un doctorat de neurosciences. Il est auteur de La Fragilité psychique des jeunes adultes et, avec le Pr Henri Lôo, de Les Nuits de l'âme. Guérir de la dépression, Le Meilleur de soi-même. Empathie, attachement et personnalité. Séverine Leduc est psychologue clinicienne à Paris, plus particulièrement spécialisée dans les bilans de diagnostic du trouble du spectre de l'autisme (TSA) et du trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
-
Un jeune adulte sur quatre est en situation de mal-être psychique. Il est plus que temps d'agir ! Anxiété, stress, insomnies, fatigue, perte de motivation : il est souvent bien difficile chez les 15-30 ans de faire la part des choses entre difficultés psychologiques passagères et vrais symptômes psychiatriques. Or le repérage des premiers signes de fragilité est fondamental. David Gourion, à partir de son expérience de psychiatre, présente dans ce livre de nouvelles pistes concrètes et utiles pour aider les jeunes adultes et leurs parents à construire un avenir souriant. « Ce livre exceptionnel et novateur, sur les souffrances des jeunes adultes dans notre monde moderne, nous montre comment les protéger, leur éviter de rompre, les aider à affronter les difficultés et la maladie et à se tourner vers la vie. Une somme scientifique et pratique, pleine d'expérience et d'humanité. » Dr Christophe André. « Grâce aux récents progrès de la psychiatrie, la prévention chez les jeunes est enfin possible. Avec ce livre, plus aucun parent ne pourra dire : "On voyait bien que notre fils ou notre fille était fragile, mais on ne savait pas quoi faire..."» Pr Henri Lôo. « Mieux vaut prévenir que guérir : un livre à lire pour tous ceux, parents et éducateurs, qui ont à comprendre, à accompagner ou à aider des adolescents ou des jeunes adultes fragiles. » Pr Philippe Jeammet. « Ce livre est plus qu'un ouvrage médical, c'est un outil pour les parents et les jeunes qui souffrent, un outil original d'une grande rigueur scientifique tout en étant accessible à tous. Un livre donc indispensable. » Dr Marina Carrère d'Encausse et Dr Michel Cymes. David Gourion est médecin psychiatre à Paris. Il a été chef de clinique dans le service hospitalo-universitaire de psychiatrie de l'hôpital Sainte-Anne, après un doctorat de neurosciences et un postdoctorat à l'Université McGill au Canada. Il est l'auteur, avec le Pr Henri Lôo, des livres Guérir de la dépression.?Les nuits de l'âme et Le Meilleur de soi-même. Empathie, attachement et personnalité.
-
Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime.
David Gourion
- Audiolib
- 14 Décembre 2022
- 9791035411763
Le livre qui vous soigne en 7 séances !Ce livre audio est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes.
Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress.
Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.
Quatre protocoles personnalisés vous seront ensuite proposés pour vous montrer comment prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif.
L’écoute d'Antistress va produire une prise de conscience et déclencher une motivation qui ne vous laisseront pas indifférent !
TABLE DES MATIERES
Introduction
Première partie
Mode d’emploi de la méthode Antistress
Séance 1 : Vous n’êtes pas le valet de vos soucis
Séance 2 : Les problèmes qui n’existent pas encore ne vous concernent pas
Séance 3 : Détectez les fakes news de votre cerveau
Séance 4 : Libérez vos pensées
Séance 5 : Soyez attentif et souple comme un chat !
Séance 6 : Choc motivationnel, c’est maintenant… ou jamais
Séance 7 : Quel sens voulez-vous donner à tout cela ?
Seconde Partie
Quatre protocoles personnalisés
Protocole 1 : Rumination, anxiété et panique
Protocole 2 : Coup de blues, déprime et burn-out
Protocole 3 : Petites manies et vrais TOC
Protocole 4 : Grignotage compulsif
Conclusion
Remerciements
Durée : 06H20
© Hachette Livre (Marabout), 2022 © et (P) Audiolib, 2022 -
Entre le stress scolaire, les écrans qui envahissent le quotidien, les situations de harcèlement, le mal de vivre, les dangers liés au cannabis, l'adolescence est une période à risque. Avec beaucoup d'humour et d'humanité, les deux auteurs ont fait le pari de mettre en images une vraie première consultation psy. Leur conviction est simple : la prévention est fondamentale à cet âge et elle concerne tous les adolescents ! Un livre solide et plein d'humour pour aider tous les ados et leurs parents. David Gourion est médecin psychiatre, ancien chef de clinique à l'hôpital Sainte-Anne à Paris. Il est l'auteur de différents ouvrages sur les troubles psychologiques, parmi lesquels Éloge des intelligences atypiques. Muzo, dessinateur, a beaucoup publié dans la presse (Le Monde, Libération...). Il est aussi l'auteur d'une trentaine d`ouvrages, tant pour la jeunesse que pour un public adulte.
-
Journal 1947-1948 ; les secrets de la création de l'Etat d'Israël
David Ben Gourion
- La martiniere
- dLM Textes Grandes figures
- 9 Février 2012
- 9782732451732
David Ben Gourion a presque toute sa vie tenu un journal, tout en conservant les lettres qu'il recevait mais aussi le double de celles qu'il envoyait. Ce livre présente un extrait crucial de ces monumentales archives couvrant les années 1947-1948, époque mouvementée qui déboucha sur la naissance de l'Etat d'Israël.
-
Antidépresseurs ; le vrai du faux
Adeline Gaillard, David Gourion
- Delachaux
- Le vrai du faux
- 22 Octobre 2015
- 9782603021095
Un éclairage clinique et scientifique accessible.
Qu'est-ce que la dépression ?
Comment fonctionnent les antidépresseurs ?
A quels effets secondaires s'attendre ?
Qu'en est-il de l'effet placebo ?
Prescrit-on trop d'antidépresseurs en France ?
Au cours des deux dernières décennies, la psychiatrie a beaucoup bénéficié des avancées spectaculaires des neurosciences, qui ont montré de façon incontestable que la dépression est une maladie à part entière, et que les antidépresseurs traitent cette maladie.
Face aux nombreuses idées reçues sur ces médicaments et sur la dépression en elle-même, Adeline Gaillard et David Gourion, médecins psychiatres et anciens chefs de clinique à l'hôpital Sainte-Anne, nous aident à démêler avec leur vision humaniste, le vrai du faux.
-
50 puissantes raisons de ne pas aller chez le psy
David Gourion, Muzo
- Jc lattès
- Essais et documents
- 2 Novembre 2016
- 9782709659970
Quand un psy prend la plume et s'amuse avec dérision des attaques dont sa profession est souvent la victime cela donne effectivement un texte décapant...
Raison n°1 : les psys ne servent à rien
Raison n°2 : les psys ne parlent pas
Raison n°3 : les psys sont plus fous que leurs patients.
Raison n°4 : les psys ne sont jamais d'accord entre eux.
Raison n° 5 : mieux vaut investir son argent dans l'immobilier.
Raison n°6 : les psys n'écoutent jamais
Raison n°7 : les psys couchent avec leurs patient(e)s.
Raison n°8 : les psys sont des distributeurs automatiques de neuroleptiques.
Raison n°9 : plutôt qu'un psy, pourquoi ne pas prendre un animal de compagnie
...
Plus une postface qui veut remettre à leur juste place avec humilité et aussi avec humour de nombreuses idées reçues.
Et les dessins de Muzo qui amplifient, avec une belle vigueur, l'effet provocateur de ce texte.
-
Le peuple et l'État d'Israël
David Ben Gourion
- Les éditions de minuit (réédition numérique fenixx)
- 7 Janvier 2017
- 9782707332837
Comme Roosevelt, comme Churchill, comme de Gaulle, qui ont su incarner leur peuple à un moment de son histoire, David Ben Gourion symbolise, aux yeux de tous, la spectaculaire renaissance d'une nation longtemps dispersée. Qui pouvait, mieux que lui, raconter la vieille histoire de cette terre d'Abraham, les efforts des premiers sionistes et, maintenant, les perspectives qui s'ouvrent devant le nouvel État ? Le paradoxe de cet État - Ben Gourion l'expose brillamment -, c'est que tous les problèmes s'y posent en termes inédits : rapports entre socialistes laïcs et religieux mystiques, entre les Israéliens et les Juifs des autres nations et, pour finir, définition même du mot-clef sur lequel l'existence de la nation repose : le mot juif.
-
Les nuits de l'âme ; guérir de la dépression
Henri Lôo, David Gourion
- Odile jacob
- 30 Août 2007
- 9782738191137
Actuellement, la dépression touche un Français sur cinq. Que sait-on aujourd'hui de l'origine, des mécanismes et de l'évolution de ce trouble longtemps marginalisé ? Quel rôle joue la chimie du cerveau dans son déclenchement ? De quelle manière affecte-t-il le corps dans son fonctionnement habituel ? Pourquoi certains individus semblent-ils moins vulnérables que d'autres ? Et surtout, quel traitement envisager ?S'appuyant sur les toutes dernières avancées en psychiatrie comme en neurosciences, Henri Lôo et David Gourion répondent ici avec clarté et précision à toutes les questions que vous vous posez : les signes qui annoncent un début de maladie, les facteurs de risques, mais aussi l'efficacité des différents antidépresseurs ou l'action des psychothérapies. La dépression atteint de plus en plus de gens, femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes, mais on peut désormais l'anticiper et la soigner. À condition d'agir sans tarder et de réagir efficacement !Henri Lôo est psychiatre, membre de l'Académie de médecine, président de l'Association française de psychiatrie biologique. Il exerce à l'hôpital Sainte-Anne, où il a été chef de service. David Gourion est psychiatre et docteur en neurosciences. Il exerce notamment à l'hôpital Sainte-Anne, où il a été chef de clinique.
-
Le meilleur de soi-même ; empathie, attachement et personnalité
Henri Lôo, David Gourion
- Odile jacob
- 5 Janvier 2011
- 9782738199591
Pourquoi réagissons-nous différemment dans certaines situations, soit en tenant compte d'autrui, soit de façon plus agressive ou plus violente ? Que savons-nous des mécanismes de la générosité, de la gentillesse et du jugement moral chez l'homme ? Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ? Peut-on changer au cours de la vie, ou demeurons-nous prisonniers des mêmes schémas affectifs ?Jetant un regard nouveau sur les mécanismes de la personnalité, David Gourion et Henri Lôo nous entraînent dans un passionnant voyage au coeur de l'individu. Ils nous montrent à quel point les mécanismes mystérieux de l'empathie et des comportements sociaux influencent et guident, à notre insu, nos choix, nos comportements et notre destinée. David Gourion est psychiatre à Paris. Il est l'auteur, avec Henri Lôo, des Nuits de l'âme. Henri Lôo est psychiatre, membre de l'Académie de médecine, ex-président de la Fédération française de psychiatrie. Il exerce à l'hôpital Sainte-Anne, où il a été chef de service.
