Cette éphéméride est le rituel idéal pour un quotidien plus zen. Que vous vous sentiez stressé, tendu ou fatigué, vous y trouverez des conseils de bien-être pour une véritable pause détente. Exercices de relaxation, recettes zen, soins faits maison... et de nombreuses autres astuces sont à découvrir chaque jour !

« Un instant de bonheur vaut mille ans dans l'Histoire. » 365 pensées positives et petits bonheurs pour commencer votre journée en douceur et voir la vie en rose. Le mini calendrier qui vous fera voir la vie en rose.

La collection qui a déjà séduit 3 MILLIONS de fans !

L'édition française tant attendue du phénomène mondial sur les réseaux sociaux !
Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ?
TikTok, Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous.
Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.

100 mandalas de motifs hindous pour un voyage intérieur.
Signifiant centre , le mandala induit équilibre et harmonie. En s'inspirant de cette pratique méditative, cette collection de mandalas à colorier propose au le lecteur de développer sa créativité et trouver en lui de nouvelles ressources pour atteindre le bien-être.


Ce cahier contient :100 mandalas originaux à colorier 100 planches entièrement détachables

Le Bullet Journal Optimiste : le carnet qui vous aide à aller au bout de vos rêves Votre compagnon du quotidien pour une meilleure organisation : grâce à ce carnet, vos journées seront mieux organisées Un outil pour retrouver la confiance en soi : grâce aux citations, aux conseils et aux exercices, vous regagnerez chaque jour confiance en vous.

Un carnet A5 de qualité pour laisser libre court à votre imagination avec des pages vierges pointillées qui n'attendent que vos idées, vos dessins et vos projets Des pages pour fixer des objectifs clairs et atteignables. Le carnet est spécialement conçu pour vous aider à accomplir vos rêves.

Un cadeau durable : un cadeau unique et durable qui inspire la positivité à offrir à vos proches ou à vous offrir Fabriqué avec du papier de haute qualité qui empêche les bavures d'encre : le stylo ne traverse pas la page Vous sentez-vous parfois dépassé.e par les défis de la vie ?
Avez-vous l'impression de ne pas réussir à vous organiser ?
Êtes-vous submergé.e par le stress et les émotions négatives au quotidien ?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, alors le bullet journal optimiste est fait pour vous !
Plébiscité par des milliers d'utilisateurs, le bullet journal optimiste est unique en son genre : il a été inventé par l'équipe de l'optimisme pour vous aider à transformer votre vie au quotidien.

Le Bullet Journal Optimiste est idéal si vous souhaitez :

Mieux vous organiser : grâce à des doubles pages dédiées à chaque semaine et à chaque mois, grâce à des TO DO listes et à des outils d'organisation. Au total : ce sont 60 semaines qui sont présentes, soit plus d'une année !

Apaiser votre charge mentale : grâce aux exercices de réflexion et de gratitude proposés dans ce livre, vous développerez une perspective plus positive sur la vie et sur vous-même.

Trouver du réconfort au quotidien : le Bullet Journal Optimiste propose des méthodes pratiques pour surmonter les obstacles et les défis du quotidien. Un message positif est également noté en bas de page.Vous serez équipé(e) pour affronter les difficultés avec détermination !

L'histoire du bullet journal optimiste C'est aux Etats-Unis que Catherine Testa, entrepreneuse à succès a découvert le concept du bullet journal. Très populaire outre-Atlantique, elle trouve l'idée géniale et incroyablement efficace mais elle a envie d'un bullet journal qui lui permette de rester optimiste au quotidien !

Elle cherche donc un bullet journal déjà pré-rempli qui soit BEAU et rempli de positivité ! Comme elle ne trouve rien qui corresponde à son besoin : elle décide de le créer avec son équipe experte du sujet et les éditions Michel Lafon !

Depuis la première édition, ce sont des milliers d'utilisateurs qui utilisent ce bullet journal comme agenda et carnet de notes au quotidien ! Le bullet journal optimiste est devenu la référence pour mieux gérer sa productivité et son épanouissement personnel.

Agissez aujourd'hui !

Vous pouvez commencer le bullet journal optimiste quand bon vous semble : et si c'était aujourd'hui ?
Prenez le contrôle de votre vie et faites le premier pas vers une vie plus heureuse et épanouissante ! Lire la suite Fermer

60 incroyables coloriages pour redécouvrir les mythes et les divinités grecs !
Découvrez dans ce magnifique livre de coloriages 60 illustrations originales inspirées des dieux et déesses de la mythologie grecque. Hadès et Perséphone, Zeus et Héra, Achille et Patrocle, Arès et Aphrodite, ou encore le sensuel dieu Dionysos... Parcourez l'Olympe et mettez en couleurs les mythes les plus célèbres !

Coloriez ces sublimes oeuvres signées PandyAls Art (@pandyals_art) et redécouvrez vos oeuvres littéraires préférées grâce à ses dessins !

Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous évader, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des pentacles, aux formes originales ou mystérieuses, de l'artiste Marica Zottino !
Hypnotiques, elles vous entraîneront dans un tourbillon de sorcellerie, de rituels et de nature pour plonger dans l'univers magique des sorcières.
À vos crayons, prêt ?

Le petit cahier d'expression créative à petit prix proposant 100 modèles à colorier pour plonger au coeur de soi et se ressourcer avec le monde magique des licornes.
Cet ouvrage propose :


100 planches originales et entièrement détachables de licornes dans l'univers magique qui les entoure où tous les sens sont en éveil pour trouver la paix intérieure, pour vivre l'émotion de l'harmonie et se connecter à son moi profond.

Un cahier d'expression libre.

Le carnet capsule temporelle qui crée l'événement !

Tu es prêt à te dévoiler, à affronter tes secrets et écrire toute la vérité ?

On ne prend plus le temps de vivre, on scrolle, on fait défiler des stories, parfois on s'attarde un peu plus sur une publication qui nous intéresse, c'est le monde de l'immédiateté. Instagram, TikTok, Snapchat, Twitter... On ne prend plus le temps, et surtout nous n'avons plus de jardin secret.

Pourtant, penser, réfléchir, laisser ses émotions s'exprimer sont des besoins indispensables pour apprendre à se connaître, à s'aimer et s'accepter.

Avec ce carnet, je t'invite à faire une pause chaque jour pour te confronter aux grandes questions de la vie et t'interroger sur ton passé, ton présent et ton futur. Confie-toi librement et avec sincérité, c'est TON espace, rien qu'à toi.

À la fin de ce carnet, cache-le ou enterre-le si tu souhaites le relire plus tard. Mais si tu veux tout oublier alors déchire-le, détruis-le, brûle-le !

Au fil de ses pages, laisse-toi entraîner par Lythan Cottaz, jeune créateur de contenus qui compte près de 3 millions d'abonnés. Dans son quotidien ultra-connecté, il aime prendre du temps pour lui et se poser face à ses carnets. Il est ton meilleur guide pour ce travail d'introspection. Lire la suite Fermer

Un journal guidé pour devenir soi-même Dans le style direct et impertinent de Mark Manson, ce journal pourra être rempli comme bon vous semble. Une fois par jour, une fois par semaine, ou à tout moment. Ou pas. Laissez-le et revenez-y. Ou pas. Ce journal est divisé en cinq sections qui reflètent les thèmes de L'Art subtil de s'en foutre et comprend des questions guidées qui vous aident à réfléchir aux problèmes les plus profonds concernant les émotions, les valeurs et le but de la vie. La sagesse de Manson est complétée par des exercices pour vous faire rire, réfléchir et grandir, et son attitude directe n'a d'égale que sa sincérité en voulant que vous luttiez vraiment avec vous-même et les choses qui comptent. En ce qui concerne les grands sujets - des choses comme le bonheur, les valeurs et la responsabilité -, la vie est ponctuée de questions apparemment sans fin... Manson aborde ces problèmes avec son irrévérence unique, offrant des idées et des observations pour vous aider à trouver vos propres réponses. Ce journal offre amplement d'espace pour contempler les hauts et les bas de la vie et vous guide pour voir comment les moments clés de votre vie - à la fois tragiques et comiques - sont des opportunités de croissance (et parfois juste des occasions de rire). Lire la suite Fermer

Qu'est-ce qui est important pour toi aujourd'hui ?
Et si cinq minutes pouvaient changer votre routine et changer votre journée ? Et si nous passions à la loupe les éléments essentiels de vos routines matinales sur lesquelles vous pourriez-vous attarder, et ceux au contraire que vous pourriez supprimer. Ce Petit Livre compagnon va vous accompagner dans cette démarche grâce à des exercices créatifs et pratiques, pour que vous trouviez enfin votre meilleure façon de commencer la journée.

Et si vous mettiez en place une routine chaque soir pour vous détendre, vous libérer l'esprit et ainsi vous préparer à passer une bonne nuit ? Il a été prouvé que mettre les choses par écrit permet de prendre du recul par rapport à ses pensées.
Ce petit journal vous propose un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour vous inciter à vous poser. Vous pourrez faire le point sur la journée passée (ce qui vous tracasse, ce que pour quoi vous êtes reconnaissant, votre état d'esprit, vos émotions...) et décider quelles seront vos priorités pour le lendemain.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque soir, vous vous offrez une bulle de calme pour vous recentrer et nourrir votre espace intérieur.

100 mandalas aux motifs fleuris pour un voyage intérieur.
Signifiant centre , le mandala induit équilibre et harmonie. En s'inspirant de cette pratique méditative, cette collection de mandalas à colorier propose au lecteur de développer sa créativité et trouver en lui de nouvelles ressources pour atteindre le bien-être.

Ce cahier contient :


100 mandalas originaux à colorier 100 planches entièrement détachables

Les carnets intemporels du Papier fait de la résistance reviennent et se modernisent, tout en conservant une fabrication de qualité, écoresponsable et made in France.

De la conception à la fabrication, toutes les étapes de production sont réalisées en France. Imaginés avec force détails par notre équipe installée dans le quartier Montparnasse à Paris, nos carnets sont façonnés et imprimés par la STIPA, entreprise familiale depuis trois générations créée en 1950, implantée à Montreuil et réputée pour son excellence, son savoir-faire et son plus grand respect pour l'environnement.

Ainsi ce sont 13,7 km très exactement qui séparent la conception de la fabrication de nos carnets !

Nous avons donc étudié, comparé, monté, démonté, testé, retesté, pour finalement ne garder que le meilleur, cette somme de petits détails qui feront du « Papier fait de la Résistance » votre meilleur allié du quotidien. Nos carnets sont la preuve vivante qu'il est possible de vous offrir une très grande qualité avec un minimum de km parcourus.

128 pages au papier ivoire lignées et numérotées pour y noter vos pensées, rendez-vous et à griffonner.

Le carnet indispensable pour vos prises de notes au quotidien !
Lire la suite Fermer

Les carnets intemporels du Papier fait de la résistance reviennent et se modernisent, tout en conservant une fabrication de qualité, écoresponsable et made in France.

De la conception à la fabrication, toutes les étapes de production sont réalisées en France. Imaginés avec force détails par notre équipe installée dans le quartier Montparnasse à Paris, nos carnets sont façonnés et imprimés par la STIPA, entreprise familiale depuis trois générations créée en 1950, implantée à Montreuil et réputée pour son excellence, son savoir-faire et son plus grand respect pour l'environnement.

Ainsi ce sont 13,7 km très exactement qui séparent la conception de la fabrication de nos carnets !

Nous avons donc étudié, comparé, monté, démonté, testé, retesté, pour finalement ne garder que le meilleur, cette somme de petits détails qui feront du « Papier fait de la Résistance » votre meilleur allié du quotidien. Nos carnets sont la preuve vivante qu'il est possible de vous offrir une très grande qualité avec un minimum de km parcourus.

128 pages au papier ivoire lignées et numérotées pour y noter vos pensées, rendez-vous et à griffonner.

Le carnet indispensable pour vos prises de notes au quotidien !
Lire la suite Fermer

Un bloc de 60 marque-pages à colorier de mandalas pour plonger au coeur de soi et développer sa créativité.

Les carnets intemporels du Papier fait de la résistance reviennent et se modernisent, tout en conservant une fabrication de qualité, écoresponsable et made in France. L'imprimeur est un artisan français, une imprimerie qui se transmet de père en fils depuis 50 ans et située dans le Tarn. Cet imprimeur est le seul à avoir remporté le Cadrat d'or à trois reprises, le plus prestigieux concours de l'imprimerie qui récompense l'excellence technique et la qualité. Respectueux de l'environnement, cet imprimeur utilise du papier FSC, encres végétales et retraite tous les déchets. 128 pages au papier ivoire vierge et numérotées pour y noter vos pensées, rendez-vous et à griffonner. Le carnet indispensable pour vos prises de notes au quotidien !

Signifiant « centre », le mandala induit équilibre et harmonie. En s'inspirant de cette pratique méditative, cette collection de mandalas à colorier propose au lecteur de développer sa créativité et trouver en lui de nouvelles ressources pour atteindre le bien-être. Ce cahier contient : 100 mandalas originaux à colorier avec des planches entièrement détachables.

60 marque-pages à colorier à offrir ou à s'offrir.
Un bloc de 60 marque-pages de motifs de fleurs tropicales à colorier pour plonger au coeur de soi et développer sa créativité.

Pouvez-vous dégager 5 minutes de votre temps pour vous aujourd'hui ?

Saviez-vous que quelques gestes simples, tels que des étirements lorsque vous vous réveillez le matin ou quelques instants de pleine conscience le soir peuvent changer votre vie ? Grâce à ce Petit Livre, véritable outil de bien-être facile à utiliser, vous pourrez écrire vos objectifs ainsi que tous les changements positifs qui vous en rapprochent. Vous pourrez ainsi exploiter votre santé intérieure et trouver de la vitalité chaque jour. C'est la solution parfaite pour tous ceux qui ont l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans la journée !

Les carnets intemporels du Papier fait de la résistance reviennent et se modernisent, tout en conservant une fabrication de qualité, écoresponsable et made in France. L'imprimeur est un artisan français, une imprimerie qui se transmet de père en fils depuis 50 ans et située dans le Tarn. Cet imprimeur est le seul à avoir remporté le Cadrat d'or à trois reprises, le plus prestigieux concours de l'imprimerie qui récompense l'excellence technique et la qualité. Respectueux de l'environnement, cet imprimeur utilise du papier FSC, encres végétales et retraite tous les déchets. 128 pages au papier ivoire vierge et numérotées pour y noter vos pensées, rendez-vous et à griffonner. Le carnet indispensable pour vos prises de notes au quotidien !

Plus de 180 mandalas à colorier pour se recentrer et s'évader en toute créativité.


Ce cahier de coloriages propose :


180 mandalas pleins de pep, incrustés sur fond de pantone doré, imprimés sur des pages entièrement détachables.

Une couverture avec gaufrage et dorure.

Un carnet solidaire en partenariat avec Bibliothèques sans frontières : 1 € sera reversé à l'association. Des personnalités s'associent à ce carnet pour sauver la culture : Pénélope Bagieu la marraine, Patrick Weil, le président fondateur de l'association, Marc Levy, Sophie Fontanel, Jean André, Zoé de las cases, Adeline Rapon, Lisa Gachet, Samar Seraqui... Une fabrication de qualité : une couverture rigide texturée avec une toile de coton tissée, élastique de 0,5 cm, un bandeau amovible, des coins arrondis, un signet, un marquage, reliure cousue et un filmage à l'unité écologique en fleur de maïs. Fabrication écoresponsable : du papier Arena natural 100 g FSC, des encres végétales, et un imprimeur français et respectueux de l'environnement. Un carnet conçu et fabriqué en France.

Le Papier fait de la résistance se lie à l'association Bibliothèques sans frontières pour proposer son premier carnet solidaire, Jamais sans mon carnet. La Bibliothèque sans frontières oeuvre depuis 2007 et dans près de 50 pays pour favoriser l'accès à l'information, l'éducation et à la culture auprès de celles et ceux qui en sont éloignés. Avec ce carnet, 10 personnalités de la culture s'associent à ce partenariat, signent le carnet et nous offre une quote ou une illustration en lien avec la culture et le besoin de la véhiculer à travers le monde, que nous retrouverons à l'intérieur du carnet. Les premières personnalités à nous rejoindre : Pénélope Bagieu (illustratrice et marraine de ce partenariat), Marc Levy (écrivain), Sophie Fontanel (journaliste et écrivaine), Jean André (tatoueur et illustrateur), Zoé de las Cases (illustratrice), Adeline Rapon (photographe), Lisa Gachet (fondatrice de Make My Lemonade), Samar Seraqui (influenceuse et directrice artistique)... Patrick Weil, président et fondateur de l'association Bibliothèques sans frontières, nous offre une préface. Jean André nous offre une illustration sur la couverture de l'ouvrage en marquage doré sur une toile noire. Un carnet élégant et porteur d'un message fort pour lequel 1€ sera reversé à l'association Bibliothèques sans frontières.
Lire la suite Fermer

6 magnifiques petits tableaux tirés du répertoire figuratif du Japon à faire apparaître !

Découvrez de jolies cartes aux couleurs variées et aux motifs inspirants pour vous détendre en coloriant. Pour cela, il vous suffit de gratter l'encre noire des cartes en suivant le modèle pour faire apparaître de petits tableaux de nuages, de chats, de carpes géantes, de darumas... tout l'univers japonais pour partir loin. Magique !

Dans la pochette : 6 cartes à gratter en couleurs + 1 bâtonnet