La nouvelle chrono nutrition illustrée ; choisissez les bons aliments au bon moment

À propos

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !
· Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas.
· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.
· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • Auteur(s)

    Alain Delabos

  • Éditeur

    Le Livre De Poche

  • Date de parution

    12/02/2020

  • Collection

    Le Livre De Poche Sante

  • EAN

    9782253238133

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    282 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Poche

Alain Delabos

Docteur en médecine et clinicien formé à la médecine générale le docteur Delabos débute sa carrière comme médecin
urgentiste au service des urgences dans un hôpital de la banlieue rouennaise. Puis devient Chef d'un service de
gériatrie du centre de long et moyen séjour de Sotteville lès Rouen. Le travail auprès des personnes âgées l'a
conduit à observer l'impact des erreurs alimentaires sur l'état de santé général de l'individu. C'est donc grâce son
métier de gériatre et des dizaines de milliers d'observations qu'il va au fur et à mesure mettre en place les bases de
la Chrononutrition.

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